Grupper 2017-2018

Småbarnssim Simgrupper Märkesgrupper
Vuxensim Fridykning Vattenpolo

Småbarnssim

Babysim

För bebisar mellan 3 och 12 månader.
Babysim är en familjeaktivitet, ett tillfälle för den lilla eller stora familjen att ha roligt tillsammans. Målet är att barnen ska lära sig att tycka om vatten och känna sig trygga i vattnet, dvs. få ”vattenvana”.
Terminsavgift: 150€ (justeras om man börjar senare)

  • Babysim: Lördagar 10:30-11:00 i Mariebad
    Ledare: Ia Colerus

Minisim

Minisimmet är en fortsättning på babysim och passar för småbarn i ålder 1-3 år. Det finns inget krav på att man simmat i babysim tidigare. Det är en trevlig familjeaktivitet för dem som gillar vatten eller vill bli vän med vattnet.  Handledningen är till största delen individuell och vi går framåt i barnens takt. Bassängen är djup, än så länge har barnen inte balans på bottnen och djupt är bekvämare för de vuxna.
Målet är att barnen ska lära sig att tycka om vatten och känna sig trygga i vattnet, dvs. få ”vattenvana”. Genom lek lockas barnet till att vilja ta sig fram i vattnet (både över och under ytan). Vi provar på olika flythjälpmedel för att göra det roligt och varierat, men det är viktigt att inte låsa sig vid sådana utan se dem som leksaker för stunden.
Terminsavgift: 150€

  • Minisim Nybörjare: Lördagar 11:00-11:30 i Mariebad
    Ledare: Ia Colerus
  • Minisim Vattenvana: Lördagar 11:30-12:00 i Mariebad
    Ledare: Ia Colerus

Familjesim

En familjeaktivitet för småbarn mellan 3 och 6 år. Barnet deltar tillsammans med förälder (el annan vuxen). Undervisningen sker på ett lekfullt sätt genom grupp-  och parövningar, samt en stund fri lek och samvaro. Barnens ålder kommer att variera och vi ger mycket individuell handledning. Undervisningen sker till största delen i terapibassängen (33°C), men vi besöker också motionsbassängen (27°C) för att barnen ska bli trygga i olika bassänger och få möjlighet att hoppa och simma lite längd. Sista helgen i månaden har vi djupt i vår varma terapibassäng och kan öva på olika hopp, åka rutsch, dyka och simma. Vi har olika flythjälpmedel som vi leker och övar med stundvis.
Terminsavgift: 150€

  • Familjesim Nybörjare: Lördagar 12:00-12:45 i Mariebad
    Ledare: Ia Colerus
  • Familjesim Vattenvana: Lördagar 12:45-13:30 i Mariebad
    Ledare: Ia Colerus

Simgrupper

Simlekis

Målet är att barnen ska bli vattenvana dvs kunna röra sig självständigt i bassängen, kunna hoppa från kanten, doppa huvudet, ta föremål från bröstdjup, kunna flyta, kunna glida framåt med ansiktet i vattnet på o under ytan. Undervisningen sker på grunt vatten utan utan föräldrarnas närvaro i vattnet.
Terminsavgift: 95€

  • Simlekis Röd: måndagar 17:30-18:15 i Ålands Idrottscenter
  • Simlekis Gul: tisdagar 17:00-17:45 i Mariebad
  • Simlekis Blå: onsdagar 17:30-18:15 i Ålands Idrottscenter Struken!
  • Simlekis Vit: torsdagar 17:00-17:45 i Mariebad

Simskola

Målsättningen är att barnen ska lära sig att simma 10m på djupt vatten (där de inte bottnar) på både rygg och mage. Undervisningen sker på hösten på grunt vatten och på våren på djupare vatten.
Terminsavgift: 95€

  • Simskola Röd: måndagar 18:30-19:15 i Ålands Idrottscenter
  • Simskola Gul: tisdagar 18:00-18:45 i Mariebad
  • Simskola Blå: onsdagar 18:30-19:15 i Ålands Idrottscenter
  • Simskola Vit: torsdagar 18:00-18:45 i Mariebad
  • Simskola Grå: fredagar 17:45-18:30 i Mariebad Ändrad tid!
  • Simskola Lila: lördagar 15:00-15:45 i Mariebad Ny!
  • Simskola Grön: lördagar 14:00-14:45 i Mariebad

Teknikskola

Förkunskaper: Simma 10m på djupt vatten både på mage och på rygg.
Målsättning:
Simma 50 m av ett simsätt och 25 av ett annat, ett av simsätten ska vara ryggsim.
Terminsavgift: 95€

  • Teknikskola Gul: måndagar 16:30-17:30 i Mariebad
  • Teknikskola Blå: måndagar 17:30-18:30 i Ålands Idrottscenter
  • Teknikskola Röd: tisdagar 16:30-17:30 i Mariebad
  • Teknikskola Grå: tisdagar 17:30-18:30 i Ålands Idrottscenter Struken!
  • Teknikskola Vit: onsdagar 16:30-17:30 i Mariebad
  • Teknikskola Grön: torsdagar 17:30-18:30 i Ålands Idrottscenter Struken!
  • Teknikskola Lila: fredagar 16:30-17:30 i Mariebad

Medleyskola

Förkunskaper: Simma 50 m av ett simsätt och 25 av ett annat, ett av simsätten ska vara ryggsim.
Målsättning: Simkunnighet (falla i på djupt vatten därefter simma 200m varav minst 50m på rygg), simma 25m av alla fyra simsätt och därmed 100m medley.
Terminsavgift: 120€

  • Medleyskola Blå: måndagar och onsdagar 17:30-18:30 i Mariebad
  • Medleyskola Röd: måndagar och onsdagar 18:30-19:30 i Ålands Idrottscenter
  • Medleyskola Gul: tisdagar och fredagar 17:30-18:30 i Mariebad Struken!
  • Medleyskola Vit: tisdagar 17:30-18:30 och torsdagar 18:30-19:30 i Ålands Idrottscenter Struken!

Utmanare

Förkunskaper: Simkunnig och klara av att simma 100m medley (deltagit i grenen i Utmanarna).
Målsättning: Delta i Utmanartävlingarna och klara Pokal 1 samt utveckla de olika simsätten.
Terminsavgift: 135€ + tävlingsavgift 10€

  • Utmanare Röd: måndagar och onsdagar 16:30-17:30 i Mariebad
  • Utmanare Vit: tisdagar och torsdagar 17:30-18:30 i Mariebad
  • Utmanare Blå: måndagar och onsdagar18:30-19:30 i Ålands Idrottscenter Ändrad tid

Fortsättare

Förkunskaper: Utmanarpokal 1
Målsättning: Klara Pokal 2 och provat på att simma även längre sträckor på tävling.
Terminsavgift: 135€ + tävlingsavgift 30€

  • Fortsättare: måndagar och onsdag 18:30-19:30 och fredagar 18:00-19:00 i Ålands Idrottscenter

T1

Förkunskaper: Pokal 2 samt ha simmat längre sträckor på tävlingar.
Målsättning: Klara Utmanarpokal 3, samt visa god utveckling på 200m medley och 400m frisim
Terminsavgift: – (bestäms senare) + tävlingsavgift 75€

  • T1: måndagar, onsdagar, torsdagar 17:30-19:00 och fredagar 16:30-18:00 i Mariebad

UMK

Förkunskaper: Klarat av Utmanarpokal 3, samt visat god utveckling på 200m medley och 400m frisim.
Målsättning: Visa god utveckling på 400m medley samt utveckla specialsimsätten
Terminsavgift: – (bestäms senare) + tävlingsavgift 100€

  • UMK Yngre: måndagar, onsdagar, fredagar 16:30-18:00, lördagar 10:00-12:00 samt tisdagar eller torsdagar 6:00-7:30 i Mariebad
  • UMK Äldre: måndagar 18:00-20:00, tisdagar 18:30-20:00, onsdagar 18:00-20:00, lördagar 10:00-12:00 samt tisdagar och torsdagar 6:00-7:30 i Mariebad

Juniorelit

Förkunskaper: Minst 600 FINA-poäng
Målsättning: Utveckla specialsimsätten och -sträckorna
Terminsavgift: – (bestäms senare) + tävlingsavgift 100€

  • Juniorelit: Samma tider som UMK Äldre och dessutom torsdagar 18:30-20:00

Märkesgrupper

Märkesgrupp Yngre

Förkunskaper: Simkunnighet (falla i på djupt vatten, simma 200m varav minst 50m på rygg). Passar för åldrarna 7-10 år
Målsättning: Vidareutveckla alla fyra simsätt, kunskaper i livräddning på egen nivå samt att ta både de finska och svenska märkena upp till och med Kandidaten.
Terminsavgift: 95€

  • Märkesgrupp Blå: tisdagar 18:00-19:00 i Mariebad
  • Märkesgrupp Röd: torsdagar 16:30-17:30 i Mariebad Struken
  • Märkesgrupp Grön: onsdagar 17:30-18:30 i Ålands Idrottscenter Struken!

Märkesgrupp Äldre

Förkunskaper: Kandidaten. Passar för åldrarna 9-13 år.
Målsättning: Vidareutveckla alla fyra simsätt, kunskaper i livräddning på egen nivå samt att ta både de finska och svenska Magistermärkena.
Terminsavgift: 95€

  • Märkesgrupp Vit: måndagar 19:00-20:00 i Mariebad
  • Märkesgrupp Grå: tisdagar 18:30-19:30 i Ålands Idrottscenter Struken!
  • Märkesgrupp Gul: onsdagar 19:00-20:00 i Mariebad

Ungdomsgrupp

Förkunskaper: Kandidaten. Passar för åldrarna 13-18 år
Målsättning: Vidareutveckla alla fyra simsätt och få djupare kunskaper i livräddning genom att ta de svenska livräddningsmärkena.
Terminsavgift: 125€

  • Ungdomsgrupp: tisdagar och torsdagar 19:00-20:00 i Mariebad

Vuxensim

Vuxencrawl nybörjare

Förkunskaper: Simkunnighet
Målsättning: Kunna simma frisim på ett energieffektivt sätt med god teknik.Prova på även de andra simsätten.
Terminsavgift: 120€

  • Vuxencrawl nybörjare MB: onsdagar 20:00-21:00 i Mariebad
  • Vuxencrawl nybörjare ÅIC: torsdagar 18:30-19:30 i Mariebad Struken!

Vuxencrawl fortsättare

Förkunskaper: 200m crawl.
Målsättning: Förbättra frisimstekniken samt utveckla de övriga simsätten och vändningar. Prova på tävlingssituationer på träning och månadstävlingar.
Terminsavgift: 120€

  • Vuxencrawl fortsättare: onsdagar 20:00-21:00 i Mariebad

Masters

Förkunskaper: Grundläggande teknik i alla fyra simsätt
Målsättning: Förbättra teknik och simkapacitet, aktivt delta i månadstävlingar och Masters-tävlingar i Finland/Sverige och/eller utomlands (NM/EM/VM)
Terminsavgift:  – (bestäms senare)

  • Masters: onsdagar 20:00-21:00 i Mariebad

Fridykning

  • Fridykare: tisdagar och torsdagar 20:00-21:00
    Terminsavgift: 80€ (>18 år)/50€ (12-18 år)

Av säkerhetsskäl får inte personer under 12 år delta i fridykningsverksamheten.

Vattenpolo

  • Vattenpolo: tisdagar och torsdagar 21:30-22:00 (spel) och fredagar 20:00-21:00 (teknik/sim) i Mariebad samt första hela veckans söndag varje månad 17:00-18:00 (teknik/spel) i Godby.
    Terminsavgift: 50€