Grupper 2018/19

Småbarnssim Simgrupper Märkesgrupper
Vuxensim Fridykning Vattenpolo

HÄR anmäler man sej till grupperna och mer info om grupperna hittar du nedan. Vi uppdaterar sidan fortlöpande

Kontakta din senaste tränare om du är osäker på vilken grupp som är lämplig för dig nästa termin

Grupperna börjar säsongen enligt följande schema:

vecka 32: Fortsättare, T1, UMK Yngre, UMK Äldre & Juniorelit

vecka 38: vattenpolo barn & ungdom

vecka 36: övriga grupper

Småbarnssim

Babysim

För bebisar mellan 3 och 12 månader.
Babysim är en familjeaktivitet, ett tillfälle för den lilla eller stora familjen att ha roligt tillsammans. Målet är att barnen ska lära sig att tycka om vatten och känna sig trygga i vattnet, dvs. få ”vattenvana”.
Terminsavgift: 150€ (justeras om man börjar senare)

  • Babysim: Lördagar 10:30-11:00 i Mariebad
    Ledare:

Minisim

Minisimmet är en fortsättning på babysim och passar för småbarn i ålder 1-3 år. Det finns inget krav på att man simmat i babysim tidigare. Det är en trevlig familjeaktivitet för dem som gillar vatten eller vill bli vän med vattnet.  Handledningen är till största delen individuell och vi går framåt i barnens takt. Bassängen är djup, än så länge har barnen inte balans på bottnen och djupt är bekvämare för de vuxna.
Målet är att barnen ska lära sig att tycka om vatten och känna sig trygga i vattnet, dvs. få ”vattenvana”. Genom lek lockas barnet till att vilja ta sig fram i vattnet (både över och under ytan). Vi provar på olika flythjälpmedel för att göra det roligt och varierat, men det är viktigt att inte låsa sig vid sådana utan se dem som leksaker för stunden.
Terminsavgift: 150€

  • Minisim Nybörjare: Lördagar 11:00-11:30 i Mariebad
    Ledare:
  • Minisim Vattenvana: Lördagar 11:30-12:00 i Mariebad
    Ledare:

Familjesim

En familjeaktivitet för småbarn mellan 3 och 6 år. Barnet deltar tillsammans med förälder (el annan vuxen). Undervisningen sker på ett lekfullt sätt genom grupp-  och parövningar, samt en stund fri lek och samvaro. Barnens ålder kommer att variera och vi ger mycket individuell handledning. Undervisningen sker till största delen i terapibassängen (33°C), men vi besöker också motionsbassängen (27°C) för att barnen ska bli trygga i olika bassänger och få möjlighet att hoppa och simma lite längd. Sista helgen i månaden har vi djupt i vår varma terapibassäng och kan öva på olika hopp, åka rutsch, dyka och simma. Vi har olika flythjälpmedel som vi leker och övar med stundvis.
Terminsavgift: 150€


  • Familjesim Nybörjare: Lördagar 12:00-12:45 i Mariebad
    Ledare:

  • Familjesim Vattenvana: Lördagar 12:45-13:30 i Mariebad
    Ledare:

Simgrupper

Simlekis

Målet är att barnen ska bli vattenvana dvs kunna röra sig självständigt i bassängen, kunna hoppa från kanten, doppa huvudet, ta föremål från bröstdjup, kunna flyta, kunna glida framåt med ansiktet i vattnet på o under ytan. Undervisningen sker på grunt vatten utan föräldrarnas närvaro i vattnet.
Terminsavgift: 105€

  • Simlekis Lila: måndag 17:30-18:15 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Cassandra LINDHOLM
  • Simlekis Gul: tisdag 17:00-17:45 Mariebad
  • Ledare: Ilze RÖHOLM
  • Simlekis Grön: onsdag 17:30-18:15 Ålands Idrottscenter
  • Simlekis Vit: torsdag 17:00-17:45 Mariebad
  • Ledare: Ilze RÖHOLM

Simskola

Målsättningen är att barnen ska lära sig att simma 10m på djupt vatten (där de inte bottnar) på både rygg och mage. Undervisningen sker på hösten på grunt vatten och på våren på djupare vatten.
Terminsavgift: 105€

  • Simskola Lila: måndag 18:30-19:15 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Cassandra LINDHOLM
  • Simskola Gul: tisdag 18:00-18:45 Mariebad
  • Ledare: Austeja LAISKONYTE
  • Simskola Grön: onsdag 18:30-19:15 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Ilze RÖHOLM
  • Simskola Vit: torsdag 18:00-18:45 Mariebad
  • Ledare: Ilze RÖHOLM
  • Simskola Röd: lördag 14:00-14:45 Mariebad
  • Ledare: Sofia KOSKINEN
  • Simskola Blå: lördag 15:00-15:45 Mariebad
  • Ledare: Sofia KOSKINEN

Teknikskola

Förkunskaper: Simma 10m på djupt vatten både på mage och på rygg.
Målsättning:
Simma 50 m av ett simsätt och 25 av ett annat, ett av simsätten ska vara ryggsim.
Terminsavgift: 105€

  • Teknikskola Gul: måndag 16:30-17:30 Mariebad
  • Ledare: Viggo KALMAN
  • Teknikskola Röd: tisdag 18:00-19:00 Mariebad
  • Ledare: Ilze RÖHOLM
  • Teknikskola Blå: tisdag 19:00-20:00 Mariebad
  • Ledare: Austeja LAISKONYTE
  • Teknikskola Vit: onsdag 16:30-17:30 Mariebad
  • Ledare: Viggo KALMAN
  • Teknikskola Grön: onsdag 17:30-18:30 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Ilze RÖHOLM
  • Teknikskola Lila: fredag 17:00-18:00 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Ilze RÖHOLM

Medleyskola

Förkunskaper: Simma 50 m av ett simsätt och 25 av ett annat, ett av simsätten ska vara ryggsim.
Målsättning: Simkunnighet (falla i på djupt vatten därefter simma 200m varav minst 50m på rygg), simma 25m av alla fyra simsätt och därmed 100m medley.
Terminsavgift: 135€

  • Medleyskola Blå: måndag & onsdag 17:30-18:30 Mariebad
  • Ledare: Sofia KOSKINEN
  • Medleyskola Grön: onsdag 17:30-18:30 & fredag 18:00-19:00 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Ilze RÖHOLM

Utmanare

Förkunskaper: Simkunnig och klara av att simma 100m medley (deltagit i grenen i Utmanarna).
Målsättning: Delta i Utmanartävlingarna och klara Pokal 1 samt utveckla de olika simsätten.
Terminsavgift: 145€ + tävlingsavgift 10€

  • Utmanare Vit: tisdag & torsdag 17:00-18:00 Mariebad
  • Ledare: Chris MARINS
  • Utmanare Grön: tisdag & torsdag 17:30-18:30 Ålands Idrottscenter

Fortsättare

Förkunskaper: Utmanarpokal 1
Målsättning: Klara Pokal 2 och provat på att simma även längre sträckor på tävling.
Terminsavgift: 145€ + tävlingsavgift 30€

  • Fortsättare: tisdag 16:30-18:30 Ålands Idrottscenter , torsdag 16:00-17:30 & fredag 16:30-18:00 Mariebad; tisdag alternativt Mariebad kl 17:00-18:00
  • Ledare: Jenny EK

T1

Förkunskaper: Pokal 2 samt ha simmat längre sträckor på tävlingar.
Målsättning: Klara Utmanarpokal 3, samt visa god utveckling på 200m medley och 400m frisim
Terminsavgift: 175€ + tävlingsavgift 75€

  • T1: måndag, onsdag 16:30-18:00 & torsdag 16:00-17:30 Mariebad + tisdag 16:30-18:30 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Jenny EK

UMK

Förkunskaper: Klarat av Utmanarpokal 3, samt visat god utveckling på 200m medley och 400m frisim.
Målsättning: Visa god utveckling på 400m medley samt utveckla specialsimsätten
Terminsavgift: 205€ + tävlingsavgift 100€

    • UMK Yngre: måndag, onsdag, fredag 16:30-18:00, lördag 10:00-12:00 samt tisdag eller torsdag 6:00-7:30 Mariebad; tisdag 17:00-18:30 Ålands Idrottscenter
    • Ledare: Jenny EK
    • UMK Äldre: måndag, onsdag 18:00-20:00, tisdag 16:30-18:00, torsdag 17:30-19:00, fredag 18:00-19:30, lördag 10:00-12:00 samt tisdag & torsdag 6:00-7:30 Mariebad
    • Ledare: Christoffer KYTÖMÄKI

A-,B-Grupp

Förkunskaper: gymnasialstadiet och äldre
Målsättning: Utveckla specialsimsätten och -sträckorna
Terminsavgift: 205€ + tävlingsavgift 100€

  • Juniorelit: måndag & onsdag 18:00-20:00, tisdag 16:30-18:00, torsdag 17:30-19:00, fredag 18:00-19:30, lördag 10:00-12:00 samt tisdag & torsdag 6:00-7:30 Mariebad
  • Ledare: Christoffer KYTÖMÄKI

Märkesgrupper

Märkesgrupp Yngre

Förkunskaper: Simkunnighet (falla i på djupt vatten, simma 200m varav minst 50m på rygg). Passar för åldrarna 7-10 år
Målsättning: Vidareutveckla alla fyra simsätt, kunskaper i livräddning på egen nivå samt att ta både de finska och svenska märkena upp till och med Kandidaten.
Terminsavgift: 105€

  • Märkesgrupp yngre Blå: tisdag 18:00-19:00 Mariebad
  • Ledare: Chris MARINS
  • Märkesgrupp yngre Lila: fredag 18:00-19:00 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Ilze RÖHOLM

Märkesgrupp Äldre

Förkunskaper: Kandidaten. Passar för åldrarna 9-13 år.
Målsättning: Vidareutveckla alla fyra simsätt, kunskaper i livräddning på egen nivå samt att ta både de finska och svenska Magistermärkena.
Terminsavgift: 105€

  • Märkesgrupp äldre Vit: torsdag 18:00-19:00 Mariebad
  • Ledare: Chris MARINS
  • Märkesgrupp äldre Grön: torsdag 18:30-19:30 Ålands Idrottscenter

Ungdomsgrupp

Förkunskaper: Kandidaten. Passar för åldrarna 13-18 år
Målsättning: Vidareutveckla alla fyra simsätt och få djupare kunskaper i livräddning genom att ta de svenska livräddningsmärkena.
Terminsavgift: 135€

  • Ungdomsgrupp: tisdag & torsdag 19:00-20:00 Mariebad
  • Ledare: Chris MARINS

Vuxensim

Vuxencrawl nybörjare

Förkunskaper: Simkunnighet
Målsättning: Kunna simma frisim på ett energieffektivt sätt med god teknik.Prova på även de andra simsätten.
Terminsavgift: 130€

  • Vuxensim nybörjare: onsdag 20:00-21:00 Mariebad
  • Ledare: Kasimir ANTBRAMS

Vuxencrawl fortsättare

Förkunskaper: 200m crawl.
Målsättning: Förbättra frisimstekniken samt utveckla de övriga simsätten och vändningar. Prova på tävlingssituationer på träning och månadstävlingar.
Terminsavgift: 130€

  • Vuxensim fortsättare: onsdag 20:00-21:00 Mariebad
  • Ledare: Christoffer KYTÖMÄKI

Masters

Förkunskaper: Grundläggande teknik i alla fyra simsätt
Målsättning: Förbättra teknik och simkapacitet, aktivt delta i månadstävlingar och Masters-tävlingar i Finland/Sverige och/eller utomlands (NM/EM/VM)
Terminsavgift: 100 (200€ för alla tillfällen)

  • Masters: onsdag 20:00-21:00 i Mariebad, (tisdag & torsdag 6:15-7:30, lördag 10:00-12:00)
  • Ledare: Christoffer KYTÖMÄKI

Fridykning

Av säkerhetsskäl får inte personer under 12 år delta i fridykningsverksamheten.

Terminsavgift: 80€ (>18 år)/50€ (12-18 år)

  • Fridykare: tisdag, torsdag 20:00-21:00
  • Ledare: Rasmus WESTERBACK

Vattenpolo

Vattenpolo mix

Vuxna, ungdomar; kvinnor o män; mest motion + kul & lite tävling

Terminsavgift: 70€

  • Vattenpolo: måndag, tisdag & torsdag 21:30-22:15 (spel) Mariebad
  • Ledare: Kasimir ANTBRAMS

Vattenpolo barn

Barn i åldern 10-12 (åk 4-6. lågstadiet); både tjejer o killar

Terminsavgift: 60 €

  • Vattenpolo: onsdag 18:00-19:00 Ålands Idrottscenter
  • Ledare: Kasimir ANTBRAMS