<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6reningens m\u00e5nadst\u00e4vlingar \u00e4r en viktig del av verksamheten och fungerar som en naturlig introduktion till t\u00e4vlingssimning. T\u00e4vlingarna arrangeras m\u00e5natligen under \u00e5ret (september-juni( och riktar sig fr\u00e4mst till v\u00e5ra egna simmare, men \u00e4ven andra f\u00f6reningar \u00e4r v\u00e4lkomna<\/p>\n\n\n\n
Syftet med m\u00e5nadst\u00e4vlingarna \u00e4r att ge simmarna m\u00f6jlighet att prova p\u00e5 t\u00e4vlingsmomentet i en trygg, l\u00e4rorik och st\u00f6ttande milj\u00f6. H\u00e4r f\u00e5r deltagarna \u00f6va p\u00e5 allt som h\u00f6r t\u00e4vling till \u2013 fr\u00e5n att simma efter startpall och tidtagning till att f\u00f6lja t\u00e4vlingsrutiner och regler.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4vlingarna passar s\u00e4rskilt bra f\u00f6r yngre och mindre erfarna simmare som \u00e4r i b\u00f6rjan av sin t\u00e4vlingsresa. Fokus ligger inte i f\u00f6rsta hand p\u00e5 resultat, utan p\u00e5 personlig utveckling, teknik och att v\u00e5ga utmana sig sj\u00e4lv. F\u00f6r m\u00e5nga \u00e4r m\u00e5nadst\u00e4vlingarna ett viktigt steg p\u00e5 v\u00e4gen mot st\u00f6rre t\u00e4vlingar som exempelvis Knattesimmet.<\/p>\n\n\n\n
Utmanarna \u00e4r en del av \u00c5lands Simf\u00f6renings t\u00e4vlingsutveckling och riktar sig till simmare som tagit steget vidare fr\u00e5n simskola och m\u00e4rkesgrupper. Verksamheten \u00e4r inspirerad av den svenska Simlinjen, men anpassad till \u00e5l\u00e4ndska f\u00f6rh\u00e5llanden med justerade str\u00e4ckor och tider.<\/p>\n\n\n\n
I Utmanarna arbetar simmarna mot olika niv\u00e5er, d\u00e4r m\u00e5len \u00e4r uppdelade i s\u00e5 kallade pokaler. Varje pokal inneh\u00e5ller ett antal best\u00e4mda str\u00e4ckor och tider som ska klaras av. N\u00e4r simmaren uppn\u00e5r kraven f\u00f6r en niv\u00e5 bel\u00f6nas de med en pokal och g\u00e5r vidare till n\u00e4sta steg. Inom varje pokal finns det tre niv\u00e5er f\u00f6r varje sims\u00e4tt, brons, silver och guld och n\u00e4r guldtiden uppn\u00e5tts g\u00e5r simmaren vidare till n\u00e4sta pokal i just det sims\u00e4ttet.<\/p>\n\n\n\n
Systemet med pokaler skapar tydliga och motiverande delm\u00e5l, d\u00e4r fokus ligger p\u00e5 att utveckla b\u00e5de teknik och uth\u00e5llighet samtidigt som simmaren v\u00e4njer sig vid t\u00e4vlingsmomentet. Utmanart\u00e4vlingarna fungerar som ett viktigt inslag d\u00e4r simmarna f\u00e5r m\u00f6jlighet att genomf\u00f6ra sina lopp och n\u00e5 sina m\u00e5l under t\u00e4vlingslika former.<\/p>\n\n\n\n
Utmanarna utg\u00f6r d\u00e4rmed en naturlig brygga mot f\u00f6reningens t\u00e4vlingsgrupper och ger simmarna en tydlig och strukturerad v\u00e4g vidare inom simningen.<\/p>\n\n\n\n
I samband med m\u00e5nadst\u00e4vlingarna fr\u00e5n september till maj arrangeras en eller flera grenar som \u00c5l\u00e4ndska M\u00e4sterskap och varje m\u00e5nad koras \u00c5l\u00e4ndska m\u00e4stare i olika grenar p\u00e5 b\u00e5de herr- och damsidan.<\/p>\n\n\n\n M\u00e5nadst\u00e4vlingarna pr\u00e4glas av en positiv och inkluderande atmosf\u00e4r d\u00e4r gemenskap, gl\u00e4dje och l\u00e4rande st\u00e5r i centrum. Det \u00e4r en plats d\u00e4r b\u00e5de simmare, tr\u00e4nare och f\u00f6r\u00e4ldrar samlas f\u00f6r att f\u00f6lja utvecklingen och dela upplevelsen av simidrottens framsteg. Allt fr\u00e5n de yngsta till Masters.<\/p>\n\n\n\n Genom m\u00e5nadst\u00e4vlingarna l\u00e4gger vi grunden f\u00f6r ett livsl\u00e5ngt intresse f\u00f6r simning och idrott \u2013 d\u00e4r varje l\u00e4ngd r\u00e4knas och varje personligt rekord \u00e4r v\u00e4rt att fira.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" F\u00f6reningens m\u00e5nadst\u00e4vlingar \u00e4r en viktig del av verksamheten och fungerar som en naturlig introduktion till t\u00e4vlingssimning. T\u00e4vlingarna arrangeras m\u00e5natligen under \u00e5ret (september-juni( och riktar sig fr\u00e4mst till v\u00e5ra egna simmare, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":12,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"class_list":["post-136","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/136\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/12"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}M\u00e5nad<\/td> Str\u00e4ckor<\/td><\/tr> september<\/td> 100m medley, 100m fj\u00e4rilsim<\/td><\/tr> oktober<\/td> 1500m frisim<\/td><\/tr> november<\/td> 200m ryggsim, 100m frisim<\/td><\/tr> december<\/td> 200m fj\u00e4rilsim, 50m br\u00f6stsim<\/td><\/tr> januari<\/td> 200m frisim, 50m fj\u00e4rilsim<\/td><\/tr> februari<\/td> 200m br\u00f6stsim, 50m ryggsim<\/td><\/tr> mars<\/td> 200m medley, 100m ryggsim<\/td><\/tr> april<\/td> 400m medley, 50m frisim<\/td><\/tr> maj<\/td> 400m frisim, 100m br\u00f6stsim<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Livsl\u00e5ngt t\u00e4vlande<\/h3>\n\n\n\n