T\u00e4vlingsmomentet \u00e4r en viktig och inspirerande del av simtr\u00e4ningen. F\u00f6r m\u00e5nga simmare blir t\u00e4vlingar en extra drivkraft som g\u00f6r tr\u00e4ningen b\u00e5de roligare och mer meningsfull. Att f\u00e5 m\u00e4ta sina framsteg, s\u00e4tta m\u00e5l och uppleva gemenskapen i t\u00e4vlingssammanhang bidrar till motivation och utveckling.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6reningen ser t\u00e4vlingar som ett naturligt inslag i simmarens utveckling \u2013 oavsett niv\u00e5 och ambition. Fokus ligger p\u00e5 att skapa trygga och positiva t\u00e4vlingsupplevelser d\u00e4r varje simmare f\u00e5r m\u00f6jlighet att utmana sig sj\u00e4lv och utvecklas i sin egen takt.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4vlingsverksamheten b\u00f6rjar i medleyskolan. H\u00e4r l\u00e4r sig simmarna alla sims\u00e4tt och deltar i Utmanargrenarna p\u00e5 m\u00e5nadst\u00e4vlingarna n\u00e4r de klarar att simma 25 meter av respektive sims\u00e4tt.<\/p>\n\n\n\n
Frisim klaras alltid, eftersom simmaren f\u00e5r simma valfritt sims\u00e4tt s\u00e5 l\u00e4nge man inte drar i linan eller g\u00e5r p\u00e5 botten. Det samma g\u00e4ller ryggsim d\u00e4r enda ytterligare regeln \u00e4r att man ska vara p\u00e5 rygg.<\/p>\n\n\n\n
Tr\u00e4narna ansvarar f\u00f6r att anm\u00e4la simmare till r\u00e4tt grenar och som s\u00e4kerst\u00e4ller att tekniken \u00e4r tillr\u00e4cklig innan deltagande i till exempel br\u00f6stsim och fj\u00e4rilsim.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e5let i medleyskolan \u00e4r att simmaren ska ha t\u00e4vlat i alla sims\u00e4tt p\u00e5 25 meter. Detta uppn\u00e5s vanligtvis inom ett verksamhets\u00e5r.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r simmaren klarar 25 meter i alla sims\u00e4tt g\u00e5r den vidare till gruppen Utmanarna.<\/p>\n\n\n\n
H\u00e4r \u00e4r m\u00e5let att uppn\u00e5 guldtider f\u00f6r Pokal 1 i de flesta sims\u00e4tt, samt att b\u00f6rja prova 50 meters distanser och eventuellt delta i t\u00e4vlingar som Knattesimmet.<\/p>\n\n\n\n
\u00c4ven denna niv\u00e5 klaras ofta inom ett \u00e5r, beroende p\u00e5 utveckling.<\/p>\n\n\n\n
Forts\u00e4ttargruppen \u00e4r f\u00f6r simmare som klarat de flesta guldtiderna i Pokal 1.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e5let \u00e4r att n\u00e5 guldtiderna f\u00f6r Pokal 2 (50 meter) och att b\u00f6rja delta i t\u00e4vlingar i Sverige och Finland.<\/p>\n\n\n\n
Eftersom kraven \u00f6kar kan simmaren stanna i denna grupp i tv\u00e5 \u00e5r. Det \u00e4r alltid individuell utveckling som avg\u00f6r n\u00e4r det \u00e4r dags att g\u00e5 vidare.<\/p>\n\n\n\n
Gruppen \u00e4r en grupp f\u00f6r simmare som t\u00e4vlar mer aktivt och f\u00f6rs\u00f6ker n\u00e5 guldtiderna f\u00f6r Pokal 3.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rutom m\u00e5nadst\u00e4vlingarna deltar simmarna i t\u00e4vlingar i Sverige och Finland, simmarna deltar ocks\u00e5 i UMK-t\u00e4vlingen p\u00e5 h\u00f6sten och, om de klarar kvaltiderna, \u00e4ven p\u00e5 sommaren.
Ungdomsm\u00e4sterskapen i kort bass\u00e4ng har regionst\u00e4vlingar i november f\u00f6r 10-16 \u00e5ringar, f\u00f6r de som \u00e4r 13 \u00e5r och \u00e4ldre \u00e4r regionst\u00e4vlingarna uttagning till riksfinalerna dit de 16 b\u00e4sta i varje \u00e5ldersklass fr\u00e5n hela landet g\u00e5r vidare. Riksfinalen g\u00e5r sedan i december. Sommarens t\u00e4vling har kvaltider som simmaren beh\u00f6ver klara f\u00f6r att f\u00e5 delta. <\/p>\n\n\n\n
Gruppen \u00e4r ocks\u00e5 en grupp f\u00f6r simmare som klarat Pokal 3, men som inte vill satsa fullt ut p\u00e5 simningen utan mera simmar f\u00f6r motionens och kamratskapens skull.
<\/p>\n\n\n\n
Gruppen \u00e4r f\u00f6r simmare som satsar mot nationella m\u00e4sterskap, s\u00e5som Ungdomsm\u00e4sterskapen, junior- och seniorm\u00e4sterskap, GP-t\u00e4vlingar och \u00d6spelen.<\/p>\n\n\n\n
De t\u00e4vlar regelbundet b\u00e5de lokalt och p\u00e5 regional och nationell niv\u00e5 i Finland och Sverige.<\/p>\n\n\n\n
P\u00e5 m\u00e5nadst\u00e4vlingarna deltar de i \u00c5M-grenarna.<\/p>\n\n\n\n
Mastersgruppen \u00e4r till f\u00f6r de som slutat den aktiva t\u00e4vlingsverksamheten p\u00e5 allvar men som \u00e4nd\u00e5 vill tr\u00e4na och k\u00e4nna t\u00e4vlingsnerven och f\u00f6r de simmare som har sv\u00e5rt f\u00f6r att kombinera jobb\/skola och simtr\u00e4ning i samma omfattning som Elitgruppen har.<\/p>\n\n\n\n
De deltar i m\u00e5nadst\u00e4vlingar, masterst\u00e4vlingar i Sverige och Finland samt, f\u00f6r den som vill, internationella m\u00e4sterskap.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
T\u00e4vlingsverksamhet T\u00e4vlingsmomentet \u00e4r en viktig och inspirerande del av simtr\u00e4ningen. F\u00f6r m\u00e5nga simmare blir t\u00e4vlingar en extra drivkraft som g\u00f6r tr\u00e4ningen b\u00e5de roligare och mer meningsfull. Att f\u00e5 m\u00e4ta sina […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":10,"menu_order":30,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"class_list":["post-142","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":143,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/142\/revisions\/143"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/10"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.asf.ax\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}