Grupper 2025/26

Ålands Simförening har simgrupper på olika nivåer, från babysim till Masters-simning.

På motionsnivå och tävlingsnivå har vi majoriteten av grupperna i Mariebad men även grupper på Ålands Idrotts Center i Godby.

Grupperna beskrivs här nedan, dels med förkunskap och målsättning, dels med ungefärlig ålder för deltagarna (vissa grupper), för att underlätta hur man kan tänka då man anmäler sig/sitt barn.
Givetvis hjälper vi även till att hitta rätt nivå på grupp, ta då kontakt med träningsverksamhetsledare Elliot Johansson tvl@asf.ax eller Henny Hammar-Eriksson administrativ verksamhetsledare info@asf.ax .

Sim-året följer skolterminerna, så anmälning till grupperna sker i juni (i huvudsak) och sen har man sin plats både höst- och vårtermin, om man inte skriftligen avbokar sin plats via mejl info@asf.ax eller PB 72, 22100 Mariehamn.

Anmälningarna görs via Suomisport, så man behöver man ha en Suomisport profil. Länk till info om Suomisport

Och för att anmäla sej till grupperna bör man vara Aktiv medlem i Ålands Simförening
Länk till ansökan om medlemsskap

Planerade grupper säsongen 25/26

Babysim Mariebad

Ålder 3-12månader + två föräldrar eller förälder + annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnet är den som anmäls till gruppen)

Minisim Mariebad

Minisim blå: ålder: 1-3år + två föräldrar eller förälder + annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnet är den som anmäls till gruppen)

Syskongrupp Mariebad

ålder: 3månader till 7år + en vuxen per barn, fokus ligger på det yngre barnet i syskongruppen. Gruppen simmar i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnen är den som anmäls till gruppen)

Familjesim Mariebad

Ålder 3-7år + en förälder/annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnen är de som anmäls till gruppen)

Simlekis på Mariebad samt Ålands Idrottscenter

Ålder från 4år, ingen förälder med i vattnet, gruppen simmar i terapibassängen.
Mål: bli vattenvan och lära sig flyta, glida framåt med ansiktet i vattnet på och under ytan.

Simskola på Mariebad samt Ålands Idrottscenter

I terapibassängen.
Mål: simma 10m på mage och rygg, lära sej flyta och glida fram.

Teknikskola på Mariebad samt Ålands Idrottscenter

I motionsbassängen, grunda delen.
Förkunskap: simskola eller motsvarande kunskaper.
Mål: simma 50m på mage samt 25m på rygg.

Medleyskola på Mariebad

I motionsbassängen djupa delen.
Förkunskap: teknikskola eller motsvarande kunskaper.
Mål: simma 200m varav minst 50m på rygg, simma 100m medley

Ungdomsgrupp, i Ålands Idrottscenter, simmar 2 dagar i veckan.

Ålder 13-18år.
Förkunskap: Simkunnig, vilket innebär att kunna hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge på djupt vatten. Motion och simmarglädje är huvudsaken i denna grupp.
Mål: Utveckla alla simsätt. Förbättra Teknik och simkapacitet.

Märkesgrupp yngre i Mariebad
(ålder 8-12år)

Förkunskap: Teknikskola eller motsvarande kunskaper. Dvs. kunna simma 50m på mage och 25m på rygg på djupt vatten.
Mål: Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge på djupt vatten = Vattenprovet.
Kunna simma minst 25m av vardera bröst-, rygg-, frisim, samt prövat på fjärilsim.

Märkesgrupp äldre i Mariebad
(ålder 11-18år)

Förkunskap:
Avklarat Vattenprovet = Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Kan simma minst 25m av vardera bröst-, rygg-, frisim, samt prövat på fjärilsim.
Mål:
Utveckla alla simsätten, samt träna på hopp, dykning, längdsim och livräddning.

Märkesgrupp i Ålands Idrottscenter
(ålder 8-12år)

Förkunskaper: vattenvana.
Mål: Simma frisim med god Teknik och grunderna i övriga simsätt.

Masters

Förkunskaper: Grundläggande Teknik i alla simsätt.
Mål: förbättra Teknik, simkapacitet.

Masters tävlingsgrupp (NY)
Förkunskaper: Du ska ha tävlat tidigare i Masters
Mål: förbättra teknik, simkapacitet samt fortsätta tävlingssimma inom och utanför Åland.
Simmar 3 kvällar i veckan och en morgonträning.

Denna grupp kommer inte vara ledarledd alla pass.

Fridykning för yngre ålder 14-18år.

Dyker tillsammans med de vuxna. En dag i veckan.
Mål: ge förutsättningar för personer som är intresserade av fridykning att utöva fridykning i bassäng på ett ändamålsenligt och säkert sätt. Träningsinnehållet anpassas efter deltagares önskemål och nivåer.

Fridykning för vuxna ålder från 18år och uppåt.

Dyker tillsammans med ungdomarna. En dag i veckan.
Mål: är att ge förutsättningar för personer som är intresserade av fridykning och rutinerade fridykare att utöva fridykning i bassäng på ett ändamålsenligt och säkert sätt. Träningsinnehållet anpassas efter deltagares önskemål och nivåer.

Para-grupp i Mariebad (ny)

Gruppen är för simmare med fysisk funktionsnedsättning.

Förkunskap: Man behöver kunna simma minst 300m i sträck.
Mål: Träna teknik, kondition o styrka. Alla simsätt enligt förmåga. Den som vill kan satsa på att delta i tävlingar.

VÄNTELISTA:

Om gruppen du önskar simma i är full, kan du mejla till info@asf.ax så ställer vi upp dej i väntelista till gruppen/grupperna du önskar. Skriv då gruppens namn och tid, barnets namn samt era kontaktuppgifter.

Har du inte mejl kan du ringa 0457-3457785 och lämna ett meddelande med vilken grupp ni vill köa till, samt kontaktuppgifter.
När det blir lediga platser tar vi kontakt per mejl. (eller telefon)

Grupperna startar förutsatt att det är tillräckligt många simmare anmälda samt att det finns ledare/assistent till grupperna.

Tävlingsgrupper

Utmanare i Mariebad

Förkunskap: simma 100m medley
Mål: klara pokal ett i utmanare, samt utveckla de fyra simsätten
(Utmanartävlingar: https://www.asf.ax/simsektionen/utmanartavlingar/ )
Till denna grupp kommer det ej finnas anmälningslänkar, utan man kontaktar info@asf.ax vid intresse av gruppen.

Fortsättare Mariebad

Förkunskap: pokal 1

Mål: klara pokal två i utmanare, samt utveckla de fyra simsätten
(Utmanartävlingar: https://www.asf.ax/simsektionen/utmanartavlingar/ )

Till denna grupp kommer det ej finnas anmälningslänkar, utan man kontaktar info@asf.ax vid intresse av gruppen.

UMK 2 i Mariebad

Förkunskap: pokal 1-2, samt tävlingserfarenhet
Mål: Pokal 2-3, utvecklas på 400m frisim & 200m medley
Tränar tre vattenpass per vecka och ett landpass

Till denna grupp kommer det ej finnas anmälningslänkar, utan man kontaktar info@asf.ax vid intresse av gruppen

UMK 1 i Mariebad

Förkunskap: pokal 2 eller 3 samt tävlingserfarenhet. God nivå på 400m frisim och 200m medley

Mål: utvecklas på 400m medley samt utveckla specialsimsätten.

Tränar sju vattenpass i veckan och 2 gympass.

Till denna grupp kommer det ej finnas anmälningslänkar, utan man kontaktar info@asf.ax vid intresse av gruppen