Grupper 2023/24

Ålands Simförening har simgrupper på olika nivåer, från babysim till Masters-simning. På motionsnivå och tävlingsnivå. Vi har majoriteten av grupperna i Mariebad men har även grupper på Ålands Idrotts Center i Godby.

Grupperna beskrivs här nedan, dels med förkunskap och målsättning, dels med ungefärlig ålder för deltagarna (vissa grupper) för att underlätta hur man kan tänka då man anmäler sig/sitt barn, givetvis hjälper vi även till att hitta rätt nivå på grupp (ta då kontakt med info@asf.ax).

Sim-året följer skolterminerna, så anmälning till grupperna sker i juni (i huvudsak) och sen har man sin plats både höst- och vårtermin, om man inte skriftligen avbokar sin plats till mejl: info@asf.ax eller PB 72, 22100 Mariehamn.

Anmälningarna görs via Suomisport, som förra säsongen, så då behöver man ha en Suomisport profil. Länk till info om Suomisport

GRUPPER säsongen 23/24

Babysim

Ålder 3-12månader + bägge föräldrar/annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnet är den som anmäls till gruppen)
Terminsavgift 160€.

Minisim

Minisim blå: ålder: 1-2år (OBS) + bägge föräldrar/annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnet är den som anmäls till gruppen)
Terminsavgift 160€.

Minisim röd: ålder: 2-3år (OBS) + bägge föräldrar/annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnet är den som anmäls till gruppen)
Terminsavgift 160€.

Familjesim

Ålder 3-7år + en förälder/annan vuxen, i terapibassängen, vattentemperatur 32-34 grader. (OBS! Barnen är de som anmäls till gruppen)
Terminsavgift 160€.

Simlekis

Ålder från 4år, ingen förälder med i vattnet, gruppen simmar i terapibassängen.
Mål: bli vatten-van och lära sig flyta, glida framåt med ansiktet i vattnet på och under ytan.
Terminsavgift 115€.
Anpassad höstterminavgift för de simlekis som startar först v.43 pga Mariebads renovering 15.8-15.10.2023, är 70€.

Simskola

I terapibassängen.
Mål: simma 10m på mage och rygg, lära sej flyta och glida fram.
Terminsavgift 115€.
Anpassad höstterminavgift för de simlekis som startar först v.43 pga Mariebads renovering 15.8-15.10.2023, är 70€.

Teknikskola

I motionsbassängen, grunda delen.
Förkunskap: simskola eller motsvarande kunskaper.
Mål: simma 50m på mage samt 25m på rygg.
Terminsavgift 115€.
Anpassad höstterminavgift för de simlekis som startar först v.43 pga Mariebads renovering 15.8-15.10.2023, är 70€.

Medleyskola

I motionsbassängen djupa delen.
Förkunskap: teknikskola eller motsvarande kunskaper.
Mål: simma 200m varav minst 50m på rygg, simma 100m medley
Terminsavgift 150€.
Anpassad höstterminsavgift för de teknikskolor som startar först v.43 pga Mariebads renovering 15.8-15.10.2023, är 90€.

Utmanare

Förkunskap: simma 100m medley
Mål: klara pokal ett i utmanare, samt utveckla de fyra simsätten
(Utmanartävlingar: https://www.asf.ax/simsektionen/utmanartavlingar/ )
Terminsavgift 150€

Fortsättare

Förkunskap: pokal 1.
Mål: Pokal 2 samt simma längre sträckor på tävling.
Terminsavgift 165€.

T1

Förkunskap: pokal 2, samt tävlingserfarenhet
Mål: Pokal 3, utvecklas på 400m frisim & 200m medley
Terminsavgift 185€.

UMK 1

Förkunskap: Pokal 3, god nivå på 400m frisim och 200m medley.
Mål: utvecklas på 400m medley samt utveckla specialsimsätten.
Terminsavgift 225€.

UMK 2

Förkunskap: pokal 2 samt tävlingserfarenhet.
Mål: Denna grupp har mera fokus på det sociala i att simma, än tävlingsinriktning. Man kanske har simmat i UMK och vill tävla, men inte göra en regelrätt tävlingssatsning.
Terminsavgift 185€.

Ungdomsgruppen

Ålder 13-18år.
Förkunskap: Simkunnig, vilket innebär att kunna hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge på djupt vatten. Motion och simmarglädje är huvudsaken i denna grupp.
Mål: Utveckla alla simsätt. Förbättra Teknik och simkapacitet.
Terminsavgift 150€.

Märkesgrupp yngre

Förkunskap: Teknikskola eller motsvarande kunskaper. Dvs. kunna simma 50m på mage och 25m på rygg på djupt vatten.
Mål: Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge på djupt vatten = Vattenprovet.
Kunna simma minst 25m av vardera bröst-, rygg-, frisim, samt prövat på fjärilsim.
Terminsavgift 115€.
Höstterminens avgift anpassad till 70€ p.g.a Mariebads renovering och därmed kortare termin.

Märkesgrupp äldre

Förkunskap:
Avklarat Vattenprovet = Hoppa eller dyka i på djupt vatten så att huvudet kommer under ytan och efter att ha tagit sig upp till ytan simma 200 m i en följd varav 50 m i ryggläge på djupt vatten.
Kan simma minst 25m av vardera bröst-, rygg-, frisim, samt prövat på fjärilsim.
Mål:
Utveckla alla simsätten, samt träna på hopp, dykning, längdsim och livräddning.
Terminsavgift 115€.
Höstterminens avgift anpassad till 70€ p.g.a Mariebads renovering och därmed kortare termin.

Vuxenteknik (startar ej säsongen 23/24 pga för få deltagare)

Förkunskaper: vattenvana.
Mål: Simma frisim med god Teknik och grunderna i övriga simsätt.
Terminsavgift 145€.

Masters

Förkunskaper: Grundläggande Teknik i alla simsätt.
Mål: förbättra Teknik, simkapacitet.
Terminsavgift 145€.

Fridykning för yngre ålder 14-18år.

Dyker tillsammans med de vuxna.
Mål: ge förutsättningar för personer som är intresserade av fridykning att utöva fridykning i bassäng på ett ändamålsenligt och säkert sätt. Träningsinnehållet anpassas efter deltagares önskemål och nivåer.
Terminsavgift 55€.

Fridykning för vuxna ålder från 18år och uppåt.

Dyker tillsammans med ungdomarna.
Mål: är att ge förutsättningar för personer som är intresserade av fridykning och rutinerade fridykare att utöva fridykning i bassäng på ett ändamålsenligt och säkert sätt. Träningsinnehållet anpassas efter deltagares önskemål och nivåer.
Terminsavgift 85€.

Para-grupp

En ny startad grupp för säsongen 23/24. Gruppen är för simmare med fysisk funktionsnedsättning. Ledare Mikaela Lingonblad.
Förkunskap: Man behöver kunna simma minst 300m i sträck.
Mål: Vi tränar teknik, kondition o styrka. Alla simsätt enligt förmåga. Den som vill kan satsa på att delta i tävlingar.
Terminsavgift 150€.

VÄNTELISTA:

Om gruppen du önskar simma i är full, kan du mejla till info@asf.ax så ställer vi upp dej i väntelista till gruppen/grupperna du önskar.

Har du inte mejl kan du ringa 04573457785 och lämna ett meddelande med vilken grupp ni vill köa till, samt kontaktuppgifter.
När det blir lediga platser tar vi kontakt per mejl. (eller telefon)

Grupperna startar förutsatt att det är tillräckligt många simmare anmälda samt att det finns ledare/assistent till grupperna.

Anmälan till grupper säsongen 23/24
När vi har gjort klar schemat med alla grupper, lägger vi upp anmälningslänkar till grupperna, här på hemsidan (i slutet på juni).

Anmälan öppnar en vecka tidigare för befintliga simmande ÅSF medlemmar. Ni får anmälningslänkarna via meddelande i Suomisport i mitten av juni.

Meddelandet skickas till de medlemmar som står som aktiv medlem, i Suomisport.

Vi ser fram emot en ny säsong med många nya och gamla ÅSF medlemmar 😊